La marche est l’un des plus grands défis qui attend chaque nouveau-né. Se tenir sur deux jambes, en appui sur quelques centimètres carrés de la plante des pieds ? Un vrai numéro d’équilibriste qui, une fois adulte, devient si naturel qu’on l’exécute sans même y penser. Pourtant, elle serait le protocole d’exploration du monde le plus puissant, pour le corps et pour l’esprit. Pourquoi la marche nous ouvre-t-elle les portes d’un nouveau monde ? Réponse dans le dossier principal (48 pages).

Sans salle d’attente, ni ordonnance, la nature soigne. Depuis le Covid, on sait que le manque de nature, ou nature-deficit disorder, détériore notre santé mentale. Des forêts thérapeutiques de Corée du Sud aux cures de nature du Canada, de nombreux pays cherchent à revaloriser son rôle dans le traitement des questions de bien-être selon l’approche dite de « santé globale ». Tour d’horizon.